のんびりブログ

日常のちょっとしたことを呟いています。

2022-08-14から1日間の記事一覧

適切なストレスは体に良いらしい『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』

スタンフォードのストレスを力に変える教科書 皆さんは"ストレス"と聞くと、どんなイメージを思い浮かべますか? ストレスは健康に悪い ノンストレスで生活したい ストレスを極力排除していきたい 多くの方はストレスに対して、上記のような悪いイメージを持…